冬天的饮食，就不能和之前一样了，现在更适合吃点滋补的食物，我发现不少朋友，平日里总喜欢油腻荤腥，或者是重油重辣，虽然吃起来很过瘾，但是对肠胃、对身体而言，负担是很重的。...